Masterszwemmen
Onder masterszwemmen wordt verstaan het zwemmen voor 25-plussers die de zwemsport willen (blijven) beoefenen.
Dit kan zijn omdat zij graag een goede (zwem-)conditie wil onderhouden of omdat zij zich willen meten met leeftijdgenoten tijdens in de masters-zwemwedstrijden. Deze wedstrijden zijn qua sfeer uniek en niet te vergelijken met wedstrijden van niet-masters. Er wordt gestreden in leeftijdscategorien (25-29, 30-34 jaar enz) op alle afstanden (25 meter tot 5 kilometer) en alle slagen.
Wie?
De groep masterszwemmers bestaat hoofdzakelijk uit oud-(wedstrijd-)zwemmers en oud-waterpoloërs. Er wordt getraind in het 6-banen bad van het Helperbad, op de woensdag- en vrijdagavond, onder de bezielende en deskundige leiding van oud-wedstrijdtrainer Siep van Royen.
Bij TriVia hebben de masters de mogelijkheid om één of twee keer per week te trainen:
- De groep Masters-1 zal zich vooral richten op het verbeteren van de snelheid en het uithoudingsvermogen, om goed te kunnen presteren tijdens de wedstrijden. Van deze zwemmers wordt verwacht dat ze in principe twee keer per week trainen (zie trainingstijden).
- Bij de groep Masters-2 zal de aandacht vooral uitgaan naar het verbeteren van de zwemtechniek en hierdoor natuurlijk ook het verbeteren van de snelheid. In deze groep kan gekozen worden voor één of twee keer per week trainen (zie trainingstijden).
Wat?
Tijdens een training wordt door de Masters-1 gemiddeld zo’n 2500 meter gezwommen, waarvan het overgrote deel borstcrawl. In de masterstrainingen komen ook de andere slagen en de technische onderdelen (start en keerpunt) aan bod. Het trainingsprogramma is in beginsel afgestemd op de masterswedstrijden, echter, er geldt geen verplichting hieraan deel te nemen. Omdat de training van Masters-2 vooral is gericht op het verbeteren van de zwemtechniek en -snelheid, worden er minder meters gezwommen en ligt het tempo lager dan bij de Masters-1.
Meer weten?
Ben je geïnteresseerd en beschik je over enige zwemervaring? Neem dan contact met ons op via masterszwemmen[AT]trivia[PUNT]nl. Mocht het masterszwemmen onverhoopt niet passend voor je zijn, dan kan trimzwemmen voor volwassenen, eveneens bij TriVia, wellicht een goed alternatief zijn.
Meer informatie over masterszwemmen:
Actueel
RSS-feeds (